Corsi per smettere di fumare

Il programma dei corsi di gruppo prevede:
- utilizzo di tecniche tese all'autosservazione ed addestramento ed all'appoggio solidale e reciproco fornito dal gruppo dei partecipanti;
- eventuale terapia sostitutiva con nicotina;
- controlli periodici per prevenire le recidive.

Ai corsi si accede dopo:
- colloquio individuale;
- visita medica.

Durata dei corsi:
- 8 settimane per complessivi 12 incontri di gruppo;
- 2 incontri settimanali (1º mese) fase intensiva;
- 1 incontri settimanale (2º mese) fase di mantenimento;
- 4 verifiche successive distribuite nel corso di un anno.

Come ci si iscrive ai corsi

- telefonando o recandosi al centro antifumo
- Il costo del corso è di Euro 90 circa.

tel. 0546 - 602522

Il fumo di tabacco

è sempre causa della riduzione della efficienza fisica: provoca malattie gravi e invalidanti, dalla bronchite cronica, alle malattie del cuore e della circolazione, ai tumori in vari organi (polmone, laringe, vescica,...)
è molto dannoso per chi aspetta un figlio.
Per questo è importante prevenire la dipendenza dal fumo ed aiutare chi vuol smettere di fumare.

Smettere: perché?

Perché migliora la qualità della vita e lo stato di salute:

permette al nostro organismo di recuperare benessere ed energie;
riduce molto l'incidenza di gravi malattie rispetto a coloro che continuano a fumare;
migliora il nostro aspetto;
ci rende ben accetti in qualsiasi ambiente.

Smettere: come?

Si incomincia a fumare per caso, si aumenta quasi senza accorgersene, ma smettere richiede una forte volontà, a volte è necessario un aiuto, perché il fumo dà una forte dipendenza sia fisica che psicologica.